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        當前如何做好個人防護?聽聽專家怎么說……

        時間:2024-04-17 10:43 瀏覽:

        當前流行的XBB系變異株是新冠病毒奧密克戎的重組變異株。研究數據顯示,與早期流行的奧密克戎變異株相比,其傳播力和免疫逃逸能力都要強,但致病力沒有明顯變化?茖W看待疫情,堅持已經養成的良好的衛生習慣。

        北京大學第一醫院感染疾病科主任王貴強認為,原來沒有感染的人群、高齡老人、沒有打疫苗的人、有基礎病的人,是臨床高度關注的人群,也是需要重點防護的人群。這些人群應加強個人防護,預防感染。

        “二陽”癥狀很輕,調整心態應對

        “二陽”的癥狀很輕,從中醫的角度看,它屬于風熱感冒,呈現風熱感冒的特征。北京中醫醫院院長劉清泉分析,現在很多地方從春天轉入到夏天,天氣逐漸炎熱,風熱導致的疾病就會增加。二次感染后出現風熱感冒癥狀,如嗓子疼、輕度咳嗽、低燒等,使用中醫治療風熱感冒的藥物非常有效,如清熱、疏風解表、利咽喉類藥物。低熱者用了這些藥物,全身癥狀就會逐漸消失。

        劉清泉說,針對出現二次感染的情況,大家不用驚慌。要做好個人防護,勤洗手,避免到人員聚集的場所,多開窗通風等。

        保持飲食健康,做到清淡飲食

        “要保持健康飲食,最好做到清淡飲食!眲⑶迦f,從中醫角度看,風熱引起的感冒,最容易侵犯的是有熱邪內積的人群。經常吃重油重辣重鹽類食物,會很快出現體內積熱,容易出現感冒或感染新冠病毒。因此,飲食要清淡,要保持胃腸清利,防止胃腸有積熱,再次感染的幾率就會下降。

        兒童青少年要少吃快餐,少喝碳酸飲料

        對于兒童青少年來說,少吃快餐,少喝碳酸飲料。兒童青少年都是陽熱性體質,經常吃快餐、喝碳酸飲料以后,體內會產生積熱,感染新冠病毒的幾率就會大增。他們感染以后往外傳播的幾率加大,因為孩子在學校學習和活動時,接觸的人較多,更容易傳染。要保持作息規律,早睡覺,飲食清淡。

        老年人要加強個人防護

        中國疾控中心傳防處研究員王麗萍說,進入“乙類乙管”后,我國防控的目標是保健康、防重癥,所以對于有重癥高風險人群,如老年人,尤其是80歲以上的老人、有嚴重基礎性疾病的人,要做好個人的防護,避免去人多聚集的場所,平時注意手衛生,去人多封閉的環境,注意戴好口罩等。


        來源:“健康中國”微信公號

         
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